Le funzioni esecutive sono un insieme di processi cognitivi che ci permettono di pianificare, organizzare, controllare e regolare il nostro comportamento in modo adattivo e finalizzato ad un obiettivo. Sono fondamentali per affrontare le sfide della vita quotidiana, sia a livello personale che scolastico o lavorativo. Le funzioni esecutive si sviluppano gradualmente nel corso della vita, grazie alla maturazione cerebrale e alle esperienze ambientali.
Si tratta di abilità di alto livello che richiedono la partecipazione di diverse aree cerebrali, in particolare la corteccia prefrontale, che è la parte più evoluta del cervello umano.
Quali sono le funzioni esecutive?
- Inibizione
- Flessibilità
- Pianificazione
- Memoria di lavoro
- Attenzione focalizzata
- Autoregolazione emotive