In questi mesi i professionisti della Fondazione hanno partecipato ad alcuni incontri di formazione, tra cui “Il gruppo mindfulness” con il Dott. Luca Bodini, psicologo clinico formato in Mindfulness Based-Therapy e istruttore di Mindfulness. Lo scopo del percorso è stato quello di incrementare la consapevolezza e riuscire a rispondere alle situazioni con l’idea di poter scegliere.
Cos’è la Mindfulness?
“La mindfulness è la consapevolezza che emerge prestando attenzione intenzionalmente, nel momento presente, e in modo non giudicante, alle cose come sono” (Williams, Teasdale, Segal e Kabat-Zinn 2007)