Gli incontri di Mindfulness per l’età evolutiva si pongono come obiettivo quello di aiutare i bambini ad acquisire consapevolezza di sé e trovare delle strategie per gestire le emozioni difficili, come rabbia, paura, ansia e frustrazione, e a non farsi sopraffare da esse. Esercizi di Mindfulness semplici e accattivanti possono favorire il rilassamento, la concentrazione e l’immaginazione.

Gli obiettivi generali riguardano la consapevolezza dei 5 sensi e del proprio corpo, la capacità di attenzione, concentrazione e apprendimento, l’autoregolazione emotiva e comportamentale, il miglioramento delle relazioni interpersonali e dell’abilità di immaginazione e, infine, il riconoscimento dei propri punti di forza e di debolezza.

Per ulteriori informazioni rivolgersi a progetti@diversitylife.org oppure al numero 3935573770